肩こりとつながっているのが「首こり」
治療をすると
「そんなところも痛かったんか？！」
と、患者様が驚かれます。
はい
こってるんですよ！
大人の頭の重さはボーリングの玉、1個分。
普段から首、肩にはかなりの負担がかかっています。
その上、長時間同じ姿勢をとり続けることで
血行が悪くなると、負担が増し、正しい伸縮ができず
筋肉に老廃物がたまり、こりや痛みにつながってしまいます。
首周囲の血管は脳に血液を送る大切な役目があります。
血液は脳に新しい酸素、栄養を運んでいます。
首のこりで筋肉が緊張し、血管を圧迫し
循環が悪くなると、脳が酸素不足になり
頭痛やめまいなどの症状、
イライラや集中力の低下につながることがあります。
また、冷えや目の疲れからも血液の循環が悪化するので
首コリを感じたら
ツボを刺激したり
軽いストレッチ
首の付け根や、目を温める、
ことも有効です。
首までしっかり湯船につかるのもおすすめ！
首はご自分で、または誰かに
強く押したり、揉んだりすると
筋肉や神経を痛める恐れがあります。
施術はプロにおまかせください！
ポキポキ鳴らすのもやめてくださいね。
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