壬生で生まれた「壬生菜」を記念して
京都の伝統野菜と工芸をPRする催しにお灸体験会で参加させていただきました。
前日からの雨で、最高気温は11℃とい悪天候の中
ご来場くださった方、
応援メールをくださった方、
準備からお手伝いくださった方、
本当にありがとうございます!(^^)!
大人気だったのが、京漬物「西利」のお漬物と
西利ファームで採れた、山積みの「壬生菜」「大根」
ほとんどの来場者が買っておられました。
めちゃくちゃ安かったそうです！
寒い日だったので、きっと皆さん晩ご飯はお鍋ですね！
私たちは「百会灸」と「お灸＆ツボおし」で参加。
まずは自分で体験してみて、頭のてっぺんの初体験の熱さに
思わず笑っております！
治療ではほぼ鍼をしています。
頭皮に直にお灸をすることは出来るのですが、ちょっと髪が燃えちゃうので…。
それでもやりたい方！
どうぞリクエストしてください(*^_^*)
ちなみにあん梅では「百会灸」は用意しておりません。
初体験のお灸に皆さん、笑っております！
そして写真を撮る！
頭から煙り出てますからね！
●お灸が気持ちいいもの
●リラックスできるにおい
●熱いのをがまんしなくていいんだ
と、体感していただきました!(^^)!
ありがとうございます。
当日参加されていたお店や商品を
「養生」目線でみてみると
- 大根：胃腸の調子を整える、熱があるとき、咳や痰が出るとき
- 壬生菜：肌荒れ、二日酔い、むくみ・便秘の解消
- あずき：むくみ、疲れやすい、母乳が出ずらい
- 抹茶：利尿作用、のぼせ・ほてりに、体の過剰な熱を冷ます
- 甘酒：疲労回復、冷え症、滋養強壮
- コーヒー：気持ちを安定させる、眠気解消、むくみ
- 漬物：腸内環境を整える、便秘の解消、免疫力アップ
以前にご紹介した養生のヒントがいっぱい！
楽しく、美味しく、体も喜ぶ！
追記
壬生菜の美味しい食べ方（あん梅調べ）
- 生でもいけるので、サラダに！
- おあげさんと炊く（ちょっと甘い目に）！
- 炒める！
- おひたしに！
- 鍋（やわらかいのですぐできる）！
結論＝何しても美味しい(*^_^*)
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みぶな買いたかった
せんねん灸さん、ありがとう
来年もよろしく
メノポーズ（女性の悩み・更年期）専門鍼灸師
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