往診の自転車が倒れて、右すね(脛骨上)打撲(~_~;)
患者さんに見送られていたので、痛い！！と言えず(>_<)
お風呂に入ってみたら、やや青く内出血。盛り上がって腫れてきています。
明日ももちろんお仕事。
とりあえず鍼灸師の応急処置。
(以前にもRICE紹介しましたが。その時は患者さん宅のテレビ台に足の小指を強打して、運動靴がはけない状態に
患部周囲にパイオネックス(みんな家に常備していますか？)
保冷剤で冷やす。
患者さんには冷えすぎるから保冷剤ではなく、氷で冷やして下さい
と言っているのに。
そして足の下にクッションをいれて、少し高くして寝ます。
挙上。
暑くても、みなさん行動は落ち着いて！
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川口美佐世
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