打撲!打撲!打撲! 応急処置

往診の自転車が倒れて、右すね(脛骨上)打撲(~_~;)

患者さんに見送られていたので、痛い!!と言えず(>_<)

お風呂に入ってみたら、やや青く内出血。盛り上がって腫れてきています。

明日ももちろんお仕事。

とりあえず鍼灸師の応急処置。

(以前にもRICE紹介しましたが。その時は患者さん宅のテレビ台に足の小指を強打して、運動靴がはけない状態にimage image image

患部周囲にパイオネックス(みんな家に常備していますか?)

保冷剤で冷やす。

患者さんには冷えすぎるから保冷剤ではなく、氷で冷やして下さい

と言っているのに。

そして足の下にクッションをいれて、少し高くして寝ます。

挙上。

暑くても、みなさん行動は落ち着いて!

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川口美佐世

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