行合（ゆきあい）の空は
夏から秋へと移り変わるこの季節
夏の入道雲と秋のうろこ雲が同時に見られる
ふたつの季節が入り交じるように”行き会う”空のことだそうです。
食べ物で言う
”はしり”と”なごり”みたいなものでしょうか(*^_^*)
なんとも趣のある、きれいな言葉ですね。
○少しずつ高くなっていく空を見上げる
○季節の移ろい感じる
養生にとっても、とても効果的なんです！
- 上を向いて歩いたり
- 空を見上げることで
背筋が伸びて
胸が広がるので
呼吸が深まり
体全体がゆるまりやすくなります!(^^)!
また、上を向いて歩いてみると
なにか新しい”発見”があるかも！
ついつい忙しさで、一心不乱に目的地まで歩く。
スマホを見ながらなど、
周りの景色を見逃しているものです。
ぜひ、意識して目線を上げて歩いてみましょう！
「こんなお店ができてる！」
「こんな看板あったんだ」
など、新しい発見を楽しんでくださいね!(^^)!
この季節ならではの
”ささやかな愉しみごと”
「行合の空」を見上げてみませんか？
スマホ首の予防にも
首・肩のストレッチを
秋は肺 そして「悲しみ」
悲しいのは秋のせい
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