ストレッチでゆるめましょう!

今日は「大寒」
まだまだ寒い日が続きますが、体調はいかがですか?
寒いとそれだけで、肩に力が入りいつもよりも「肩こり」を訴えられる患者さんが多いです。
また部屋と外との気温差、新型コロナの感染数増加でいろいろガマンを強いられ、
ストレスが高まって、体に影響が出ている方もいらっしゃいます。

そんな時はかんたんストレッチ!

僧帽筋をゆるめる効能は

  • 肩こり
  • 頭痛
  • 眼の疲れ
  • 耳鳴り
  • リラックス
  • 集中力アップなど♪
就寝前のストレッチで快眠”は正しい! ぐっすり眠れる「抗重力筋 ...
抗重力筋

僧帽筋は「抗重力筋」と言われる筋肉の1つで、
ストレスに敏感な筋肉です。
ストレスに敏感と言うことは、交感神経の影響が強いので
この筋肉をゆるめることで、交感神経の興奮をおさめる効果が期待できます。

職場で、お家で、ぜひおためしくださいね♪

筋肉つける ~身軽に動ける体づくり~|日赤和歌山情報局 Hot ...

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患者様より 化学物質&電磁波過敏症

化学物質&電磁波過敏症の患者様より

お手紙をいただきました。

「私があん梅さんに通わせていただいて6年ほどになりますが、本当に感謝で一杯です。

私は化学物質過敏症なので、普通の鍼灸だと、他のお客様へのお灸や

アルコール消毒の匂いでまず入れない。

入れたとしても使用されているシーツやタオルの洗剤で施術どころではなくなります。

あん梅の先生は、そんな私の体を考えてくださり、

シーツやタオル、白衣などもすべて石けんに変えてくださり、

もともと完全個室、個人制なのですが、換気も充分にしてくださり

携帯もオフして下さいます。(電磁波にも反応するため)

反応物質に激しく反応して様々な症状が出ても、

こちらで施術してもらうと、とても楽になります。

自律神経に症状が出ることが多いので、鍼治療はとても有効的です。

過敏症以外でも、膝が痛くなったときも

「冷たいものを取り過ぎてないですか?」

とアドバイス頂き、心あたりがあったのでびっくりしました。

いろんな角度からいつも健康になるための知識を頂けて

闘病の助けになり有難いです。

いつも鍼をしてもらうと体がリラックス状態になり、眠くなります。

食欲も出ます。

すぐに自分で実感できることが何よりも嬉しいです。

これからも心身の健康のため、過敏症を克服するためにも頑張って

通いたいと思います。

これからもよろしくお願いします。

   山中久美子

※お名前はご了承いただいております。

鍼灸で、できることがあります

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化学物質過敏症

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メノポーズ(女性の悩み・更年期)専門鍼灸師

川口美佐世

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2021 ヅカオタ的GWの過ごし方

午前中はしっかりお仕事をして、午後には宝塚歌劇OGさんたちの夢の饗宴!!

「エリザベート25周年ガラコンサート」を

配信にて観劇。

5/1,5/3、4,5

めちゃくちゃ充実したGWです!(^^)!

コロナウィルスは憎いけど、今までチケットが取れなければ見られなかった公演が

自宅で見られるなんてありがたいです!!

でも生にまさる観劇体験はありません。

キャスト、スタッフの皆さんに感動と感謝を拍手でお伝えできないむなしさよ。

「演劇は死なない」

必ず劇場で再開できる日まで、

体調を整え、心を燃やして待ち続けます!!

宝塚が好きな理由

  • きれい!
  • きれいは日々の努力で成り立っている
  • 泣き言はいわない
  • すべては舞台の上での結果、そしたファンのため
  • ファンには最大の愛を
  • 同性で尊敬できる
  • トップさんだけでなく、端から端までキラキラしている
  • 陽のキラキラエネルギーをチャージしにいく
  • ネガティブになっているヒマはない
  • チケット獲得、情報獲得のため最新ガジェットも使いこなす、錆び付いているヒマはない

語り尽くせない・・・

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宝塚歌劇団

1番のオシは真矢ミキさんでした

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2021GWの過ごし方

今年のGWは往診のみ営業しています。

今日はうれしいサプライズが!

元友禅の絵描きさんだった患者様からあん梅のイラストをプレゼントしていただきました♡

脳出血からの左半身麻痺。

一日中、一人で過ごされているので退屈では?と思っていたので

絵を描いてくださったのは、気分転換にも、手のリハビリにもなり

うれしかったです!!

今度色鉛筆をお持ちして、色をつけていただこう!(^^)!

楽しみです♪

 

 

ありがとうございます!

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ボディーソープは石けんですから!!

訪問鍼灸のお役目には痛みをとる他

①安否確認

②生活の変化を見過ごさない

があると思います。

①安否確認

独居の方は特に。

最近は入浴を訪問の時間にあわせてされる方もいらっしゃいます。

一人でお風呂に入って何かあったとき、見つけてもらえなかったら・・・

というご心配から、私、息子さんが訪問する時間にあわせて入浴されています。

②今日は入浴後、いつもぬられるボディクリームが変わっていたので、何気なくパッケージをみたら

「ボディーソープ」!!

もしかしたらボトルだけで中身はちがう?

と確認したところ

「ボディーソープは石けんですよ?」

「ええ??」

てっきりボディクリームと思って買ってしまった!

そして今日さっそく使ったのに

お風呂上がりにボディーソープぬっちゃった

そんな訳で鍼灸治療後もう1度お風呂に入られることに

笑い話ですが、こんな日常の変化も見逃さないように!

使わないボディーソープはいただいてきちゃいました(*^_^*)

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「劇的に減りました!」

1月末から訪問鍼灸をはじめた患者様の

お孫さんからメールをいただきました。

 

長年の腰痛症と認知機能の低下のため、

ケアマネさんとお孫さんに毎朝

「腰が痛い!どうしたらいいの」

と泣きながら電話がかかってくるので

とても困っておられたとのこと。

 

私のところにもお試し無料体験の翌日に電話がかかり、本当に驚きました。

それほどお辛かったんですよね!

それがお孫さんからのメールで

「朝の電話が劇的に減りました!!」とのご報告。

 

現在週1回の訪問鍼灸

週2回のデイサービスでマッサージを受けておられます。

お孫さんへのSOS電話が減ったとお聞きして、とてもうれしかったです!

患者様の痛みの軽減、精神的な安定にお役に立てたこと。

お孫さんの精神的な負担がちょっとでも軽くなれば、さらにうれしいです。

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美容鍼回数券できました!

 

乾燥が気になり始める今日この頃

あん梅の美容鍼の効果は

  • 血量改善効果
  • 美白効果
  • 肌質改善効果
  • バリアゾーンの活性化
  • 回復力増加効果
  • 細胞整列効果
  • ターンオーバーの改善効果

美容鍼をすることで、ふだんお使いに化粧品の有効成分をより効果的に吸収させる効果があります。

美容鍼 7,000円

お得な回数券もできました!

開業7周年!

5/6は開業7周年でした。

皆さま本当にありがとうございます😊

たくさん模索しながら、今も迷いながら歩んでいます。

鍼灸師免許を取ろうと思った時、決め手は

  • 定年がない
  • 一人で仕事ができる

サラリーマン時代は私を育ててくれた大切な時間でした。

自創自走。

自分で仕事を作って自分で走る。

当たって砕けて、こっぱみじん、、、そんな毎日でした。

サラリーマンはチームでの仕事。

仲間に囲まれて励まされたこともあったけど、

ままならない会社のシステムや社内の敵に悩まされてました。

そして、チームで仕事するのは向いてない、という結論に。

それは鍼灸接骨院も同じ。

あの先生がいいとか、あの先生は揉む力が強いとか、比べられるのも辛い。

今は一人で仕事。

でもチームなんです。

特に訪問鍼灸は。

患者さんの家族さん。

ヘルパーさん。もちろんケアマネさん。

なんならマンションの管理人さん。宅配弁当の配達のおじさん。

主治医の先生。患者さんを取り巻くチームとして働いています。

開業7年。鍼灸師になって10年。

まだまだですね。

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こんな時でも 鍼灸

私の仕事もコロナ禍と無縁ではありません。

訪問鍼灸ではサ高住に入居の患者様が3月一般入館禁止で施術できなくなりました。

また月のうち1週間、ショートステイを利用される患者様も入館禁止です。

今のところOKの施設もマスク 着用、検温、手洗い、消毒が必要です。

家族様も入館禁止のため家族様とメールで患者様の様子を報告している方もいらっしゃいます。

経営的には厳しいですが、なんとか耐えるしかありません。

ただ、こんなときでも嬉しいことはあります!

❤️妊活の患者様が成功! 本当におめでとうございます🎊

❤️美容鍼が人気! なんで?と思い、患者様にお聞きしたところ

「この騒ぎで仕事がヒマになったので、通える時間ができました」

「楽しいことが何もなく、自分のメンテナンスで気分を上げたい!」

なるほどー!

自分で自分を盛り上げるしかないですね😍

❤️訪問鍼灸のご依頼が! 来週無料お試しにいってきます

気分は重いけど、終息する日は必ずきます!

その時、全力を出せるよう、今は 力を貯めておきます

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PCR検査

退職してかれこれ15年の臨床検査会社の元同僚に聞いてみました。

現在PCR検査は、業界大手1位2位の会社のみが厚生労働省の委託実施。

なので、かかりつけの近所の開業医や病院から直接検査依頼を受けることはないとのこと。

ただ、今も昔も検査会社はマンパワー!

ルート集配と言って毎日決まったルートを走って医院、病院に前日までの検査報告書を届け、当日の検体(検査ごとに必要な容器が違います 血液、尿、便、粘液などなど)を回収します。

ルート集配はほぼパートさんがやっていて、主婦の方も多いのです。

検査のラボでも検査技師の他、パートの方も従事しています。

なので学校が休校になったこと、またはインフルエンザなどで出勤できなくなったパートさんが続出らしく、現場は大変そうでした

元の職場てんてこ舞いなのは、昨日今日の話ではありませんが

元職場のかたも疲弊しないように、十分な休養がとれますように!

安全、健康が第一!!